Endlich gut und tief schlafen

Mangelhafter Schlaf

Mal wieder eine Nacht nicht geschlafen?

Kreisende Gedanken haben dich wachgehalten?
Dir graut es vor dem kommenden Tag, weil du kaum weisst, wie du ihn mit deiner Müdigkeit überstehen sollst?
Tagsüber kriegst du nichts auf die Reihe, weil du so müde bist?
Es spielt keine Rolle, ob du aufstehst oder im Bett liegen bleibst? Schlafen kannst du sowieso nicht!
Du schaust alle 10 Minuten auf die Uhr und denkst «ich liege seit mehreren Stunden wach und kann nicht schlafen»!

So sahen viele meiner Nächte und Morgen in der Vergangenheit aus!

Ich habe die Lösung für dich

Jede Nacht in kürze einschlafen
Tief und entspannt durchschlafen
Morgens ausgeruht und ausgeschlafen aufwachen

So kann ich dir helfen

Mit Leichtigkeit ein- und durchschlafen

Ich zeige dir, mit welchen Techniken und Übungen du schnell ein- und durchschläfst
Dank meinen Ritualen gewinnst du schnell innere Ruhe
Diese Techniken sind mit wenig Zeitaufwand umsetzbar
Alles, was du dazu benötigst hast du bereits
Schneller Erfolg dank einfacher Anwendung meiner Methoden

Cimen Furgler – Expertin für Schlaftechniken

Schlaf-Guide, Expertin für Schlaftechniken
Entwicklerin der Schlafpyramide (Weltneuheit)
Entwicklerin MindreseT (Lebensherausforderungen und Glaubenssätze auflösen)
Gesundheitsvorsorge, Hilfe zur Selbsthilfe
Energiearbeit

Das sind meine Angebote

Individuell gestaltete Kurse mit meiner Unterstützung im 1:1 Coaching. So kann ich auf deine speziellen Schlafbedürfnisse eingehen!

Dieser Kurs sowie die Begleitungen unterliegen nicht der Zulassungspflicht der ZFU. Es finden keine Lernkontrollen statt.

Du kannst nicht schlafen, stelle mir deine Fragen

Wenn nicht jetzt, wann dann?

Dein Erfolg

Dieser Kurs eignet sich für Menschen mit mentalen, emotionalen und stressbedingten Schlafstörungen.

Für Menschen, die unter krankheitsbedingten oder medikamentenbedingten Schlafstörungen leiden ist der Erfolg leicht eingeschränkt. Wir empfehlen in diesem Fall, zuerst einen Arzt zu aufzusuchen.

Als ich noch in der IT tätig war hatte ich vielfach Mühe am Abend abzuschalten. Das heisst, meine Herausforderungen des Arbeitstages hatte ich im Kopf immer mitgenommen. Dank den Techniken die mir Cimen beibrachte kehrte in der Nacht Ruhe ein in meinem Gehirn und ich konnte wieder gut ein- und durchschlafen. Ich kann nur sagen – es funktioniert!

Martin Furgler

Liebe Cimen
Ganz herzlichen Dank für all die tollen Tipp, dein grosses Wissen und deine Selbsterfahrung. Ist sehr bereichernd. Bin nun voller Zuversicht, dass ein gesunder, erholsamer Schlaf wieder möglich wird. Wünsche dir, dass du möglichst vielen Menschen zu einem guten Schlaf verhelfen kannst.
Viel Erfolg wünscht dir Rita.

Rita Kümin