Blog

Heute frage ich dich: Wie ist die Gestaltung deines Schlafzimmers? Fühlst du dich darin wohl? Ist es eher überladen wie ein Jahrmarkt oder eine entspannende Oase, die zur Ruhe einlädt? Ich frage aus gutem Grund: Dein Schlafkomfort hängt stark davon ab, wie dein Schlafzimmer aussieht und ob es eine beruhigende Atmosphäre schafft. Du könntest argumentieren: […]

Leute, die mich kennen, wissen, dass ich gerne Gastgeberin bin, gerne für meine Gäste koche und mit ihnen unterhalte. Vor kurzem hat mir das Patenkind meines Mannes, ein 29-Jähriger, per WhatsApp geschrieben, er freue sich stets über meine Kochkünste. Das hat mich sehr gefreut. Beim Kochen gibt es keine Grenzen für die Kreativität. Es hängt

Generell kann gesagt werden, dass das Einnehmen bestimmter Medikamente und Drogen zu Schlafstörungen führen können. Beispiele hierfür sind Stimulanzien wie Koffein, Amphetamine oder Kokain, Antidepressiva, Antihistaminika oder Steroide. Eine adäquate Dosierung und Überwachung kann dazu beitragen, Nebenwirkungen zu minimieren und Schlafstörungen zu verhindern. Solltest du Medikamente oder Drogen einnehmen, ist es erforderlich mit dem Arzt