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Es gibt viele körperliche Ursachen von Schlafstörungen, einige davon sind: Schlafapnoe: Eine Erkrankung, bei der die Atmung während des Schlafs vorübergehend unterbrochen wird. Restless-Legs-Syndrom: Ein Zustand, der durch unruhige Beine und ein unangenehmes Kribbeln in den Beinen gekennzeichnet ist. Erkrankungen der Schilddrüse: Überfunktion oder Unterfunktion der Schilddrüse kann den Schlaf beeinträchtigen. Diabetes: Diabetes kann zu […]

Es gibt eine Vielzahl von psychischen Ursachen für Schlafstörungen, darunter: Stress und Angst: Das Gefühl von Stress oder Angst kann den Körper in einen Zustand der Wachsamkeit versetzen, der das Einschlafen erschwert. Depressionen: Menschen mit Depressionen haben oft Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Aufwachen in der Nacht. Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS): Menschen mit PTBS leiden häufig unter

Welche Ursachen beeinflussen unseren Schlaf. Was können wir dagegen tun? Wann muss ich zum Arzt. In den nächsten 4 Blogbeiträgen werde ich die Ursachen beschreiben. Dies sind die kommenden Themen:   Ursachen von Schlafstörungen Psychische Ursachen Körperliche Ursachen Umweltbedingte Ursachen Medikamente und Drogen