Fragen und Antworten
In diesem Online-Kurs wirst du erfahren, welche Faktoren deinen guten Schlaf beeinträchtigen können und warum das so ist. Darüber hinaus wirst du lernen, was du dagegen unternehmen kannst, um deinen Schlaf zu verbessern. Ich werde dir auch einige Tricks verraten, mit denen du bereits im Vorfeld deinen Schlaf vorbereiten kannst. Zusätzlich werde ich dir Rituale und Übungen zeigen, die dir helfen werden, besser einzuschlafen und durchzuschlafen.
Ab 14 Tagen Schlafblockaden, spricht man bereits von Schlafstörungen
Dieser Kurs ist ein E-Learning-Kurs und du kannst ihn im eigenen Tempo bearbeiten. Daher ist er nicht Live.
Du benötigst einen minimalen Zeitaufwand und setzt das Gelernte gleich um. Dies erfordert nur sehr wenig Zeit und oft schlafen meine Kunden bei den Schlaftechniken bereits ein.
Es sind keine Vorkenntnisse oder Wissen notwendig.
Dieser Kurs ist für Schlafstörungen, die auf mentale und emotionale Ursachen zurückzuführen sind, konzipiert.
Dieser Kurs beinhaltet Techniken, die auch bei körperlichen Beschwerden helfen können, leichter einzuschlafen. In diesem Fall ist es jedoch schwieriger ein ideales Ergebnis zu erreichen. Es ist ratsam zuerst einen Arzt zu konsultieren.
Insgesamt führt das zusätzliche Coaching zu einer intensiveren und persönlicheren Betreuung, die zu schnellerem und nachhaltigem Erfolg führt. Es bietet die Möglichkeit, individuelle Herausforderungen anzugehen, persönliches Wachstum zu fördern und die gewünschten Veränderungen zu erreichen.
Um schnell erfolgreich zu sein, empfiehlt es sich, das Coaching dazu zu buchen. Natürlich kannst du auch nur den Kurs buchen.
Auf jeden Fall. Dann weisst du, wie du Schlafstörungen in Zukunft vermeiden kannst.
Es spielt keine Rolle, wer du bist. Hauptsache ist, du möchtest deine Schlafstörungen loswerden.
Da ich keine Medizinerin bin erhältst du in diesem Kurs weder Heilaussagen noch medizinischen oder medikamentöse Ratschläge. Daher können auch keine gesundheitlichen Dysbalancen entstehen.
Es spielt keine Rolle, ob du erst seit kurzer Zeit oder bereits länger unter Schlafstörungen leidest, ob du ein Erwachsener oder ein Kind bist. Jeder soll gut schlafen können.