Nie wieder Schlafstörungen
Lass deine Schlafblockaden verschwinden
Mal wieder eine Nacht nicht geschlafen?
- Kreisende Gedanken haben dich wachgehalten?
- Dir graut es vor dem kommenden Tag, weil du kaum weisst, wie du ihn mit deiner Müdigkeit überstehen sollst?
- Du schaust alle paar Minuten auf die Uhr und die Zeit scheint still zu stehen!
Mit dieser Atemtechnik reduziert sich dein Puls und du kannst besser schlafen. Damit du …
- entspannter schlafen kannst
- Morgens ausgeruht und ausgeschlafen aufwachst
- konzentrierter durch den Tag gehst